Je n'ai pas toujours su m'aimer - et c'est ok

Je crois qu’on nous a trop souvent dit qu’il fallait s’aimer, comme si c’était une évidence.

Comme si l’amour de soi se décidait un matin, entre un bol de thé tiède et une affirmation positive collée sur le miroir.

Mais l’amour de soi, pour moi, ça a été un chemin.

Parfois chaotique.

Souvent silencieux.

Et long.

J’ai longtemps cru que je devais faire quelque chose de plus pour mériter d’être aimée. Être plus douce. Plus forte. Plus patiente. Moins sensible. Moins « trop ».

Je me suis pliée. Étirée. Oubliée.

Et puis un jour, j’ai commencé à écouter.

Pas les voix extérieures.

Pas les exigences.

Mais cette petite vibration, tout au fond… Celle qui ne criait pas, mais qui persistait.

Celle qui disait : Tu es déjà assez. Même quand tu doutes. Même quand tu t’égares.

Je n’ai pas toujours su m’aimer.

Et parfois encore, je trébuche. Je me juge. Je me ferme.

Mais je sais aujourd’hui que l’amour de soi n’est pas une ligne droite. C’est un mouvement.

Une respiration. Une caresse intérieure. Un regard qu’on apprend à poser sur soi avec moins de sévérité, et plus de tendresse.

Il n’y a pas de diplôme à passer. Pas de niveau à atteindre.

Juste une présence à retrouver. Une main à se tendre.

Alors si toi aussi, tu ne sais pas toujours t’aimer… c’est ok.

Commence peut-être par ne plus te faire violence.

Par ne plus te juger pour ce que tu ressens.

Par te regarder comme tu regarderais un être que tu aimes.

Et si c’est trop, alors juste… sois là. Avec toi.

Un jour après l’autre.

Un souffle à la fois.

✨Si ces mots ont résonné en toi, je t’envoie une étreinte invisible et douce.

Tu n’es pas seule. Et ton chemin mérite d’être honoré, même dans ses détours.

Maïté 🫶🏻