FORMATIONS PROFFESSIONNELLES
Le centre de formation Pause Zen aux métiers du bien-être est basé sur Oisy 02450 et sur Givet 08
Nos formations certifiantes sont ouvertes aux professionnels ainsi qu'aux débutants.
Maïté, formatrice depuis 2018, je vous propose des formations à différents massages et soins énergétiques
Que ce soit pour une reconvention ou pour une utilisation plus personnelle, nous vous accompagnons tout au long de votre parcours.
Pour les inscriptions nous contacter à maite-segura@hotmail.com ou au 07.83.74.52.25
si vous êtes de Belgique passez par
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Initiation au massage

Formation de groupe: 10h - 17h
Lieu : Espace Quietude 6 quai de Meuse 08600
Tarifs: 100€ par personne - 80€ par personne si vous venez à 2!
Dates: GIVET (08) Mardi 18 Mars 2025
Sur inscription
DESCRIPTION:
Le 18 Mars espace quietude Givet
10h/17h30
Masser votre entourage comme des pros!
Et si vous venez à 2, vous bénéficiez d'un tarif réduit ! Un massage simple mais efficace pour tous les débutants.
Je vous apprends des techniques simples: de massage, d'acupression et de toucher épicritique.
Ce qui apporte une détente, une relaxation intense, une diminution de la douleur et du stress.
Des techniques professionnelles simplifiées et accessibles à tous!
Vous pouvez venir seul(e) en couple, entre amis ou avec des membres de votre famille.
Les massages se feront sur l'arrière du corps, à l'huile, sur tapis pour que vous puissiez reproduire ce massage le plus simplement possible avec le minimum de matériel chez vous.
Prenez avec vous:
-Deux grandes serviettes
-Un maillot de bain 2 pièces (pour ne pas tâcher vos sous-vêtements)
-Un peignoir (facultatif) Portez des vêtements souples, non fragiles (risque d'être taché par l'huile)
Relaxation arrière du corps

Formation de groupe: 1 journée (7 heures)
Tarifs: 280€
Prise en charge*: 400 €
Dates: OISY (02) Mardi 26 Février 2025
Vous viendrez à la formation avec un sac contenant un maillot de bain, une grande et une petite serviettes, de chaussons légers (type tongs, sandales…) de chaussettes et de vêtements amples (risque d'être tâché par l'huile)
DESCRIPTION: Formation certifiante au massage relaxant arrière du corps
Pas de pré-requis
Vous apprendrez un massage à l'huile sur table de massage, rythmé, apaisant, doux et enveloppant.
Vous apprendrez un ensemble de gestes et de mouvements relaxants et enveloppants pour dénoue les tensions musculaire afin de profiter d'une détente et d'une relaxation du corps et le l'esprit.
Un massage intuitif qui s'adapte à chacun afin de ressentir un maximum de bienfait.
Un protocole que vous pouvez modifier si vous le souhaiter en suivant votre intuition.
Un massage d'une durée de plus de 30 min, les zones non massées reste couverte, vous apprendrez les positions sécures afin de vous préserver.
à la fin de la formation vous serez capable de donner un massage de 30min.
Vous repartez avec un livret pédagogique et votre certificat.
Massage Californien/Esalen

Formation de groupe: 3 jrs (21 heures)
Tarifs: 520€
Prise en charge*: 730€
Dates: GIVET (08) Du Jeudi 17 au Samedi 19 Avril 2025
OISY (02) Du Mardi 22 au Jeudi 24 Juillet 2025
Vous viendrez à la formation avec un sac contenant un maillot de bain, une grande et une petite serviettes, de chaussons légers (type tongs, sandales…) de chaussettes et de vêtements amples (risque d'être tâché par l'huile)
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Formation individuelle: 2 jrs (14 heures)
Tarifs: 550€
Prise en charge*: €
Dates: à définir ensemble
DESCRIPTION:
Formation certifiante au massage californien
Pas de pré-requis
Vous apprendrez un massage à l'huile sur table de massage, rythmé, apaisant, doux et enveloppant.
Il procure une énorme sensation d’apaisement et de relaxation car il stimule beaucoup de nos terminaisons nerveuses. C’est une des raisons de sa création et de son succès, il est une voie vers l’épanouissement personnel.
En nous faisant prendre conscience de notre corps, il nous met vraiment en contact avec nous-même et nous permet de mieux écouter et entendre notre corps.
Pratiqué dans les règles de l’art il nous aide à avoir une meilleure « estime de soi ». Il permet aussi d’atteindre la tranquillité psychologique et mentale.
Le massage californien est aussi réputé pour apporter de la détente, il élimine le stress et enlève les tensions musculaires, c’est un massage très relaxant.
Un protocole que vous pouvez modifier si vous le souhaiter en suivant votre intuition.
Un massage d'une durée de 60 min, les zones non massées reste couverte, vous apprendrez les positions sécures afin de vous préserver.
à la fin de la formation vous serez capable de donner un massage de 60min.
Vous repartez avec un livret pédagogique et votre certificat.
Massage Ayurvédique/Abhyanga

Formation de groupe: 3 jrs (21 heures)
Tarifs: 520€
Prise en charge*: 730€
Dates: GIVET (08) Du Mardi 25 au Jeudi 27 Juin 2025
OISY (02) Du Mercredi 10 au Vendredi 12 Décembre 2025
Vous viendrez à la formation avec un sac contenant un maillot de bain, une grande et une petite serviettes, de chaussons légers (type tongs, sandales…) de chaussettes et de vêtements amples (risque d'être tâché par l'huile)
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Formation individuelle: 2 jrs (14 heures)
Tarifs: 540 €
Prise en charge*: €
Dates: à définir ensemble
DESCRIPTION:
Formation certifiante au massage Ayurvédique
Pas de pré-requis (mais il sera plus confortable pour vous d'avoir eu une première approche en massage.)
Vous apprendrez un massage à l'huile sur table de massage.
C'est une pratique millénaire d'origine Indienne visant à harmoniser son corps et récupérer la santé physique, mentale et spirituelle.
Ayurvédique pourrait se traduire comme "science de la vie".
Il offre une harmonisation intégrale de la personne, une élimination des toxines, une relaxation du système nerveux et une harmonisation du système lymphatique et sanguin, une élimination de la fatigue et une relaxation intense.
le massage ayurvédique effectué de manière régulière agit sur tous les systèmes du corps : immunitaire, respiratoire, nerveux, musculaire, osseux ou encore digestif.
Un protocole à suivre pour une harmonisation uniforme des énergies dans le corps.
Un massage d'une durée de 60 min, les zones non massées reste couverte, vous apprendrez les positions sécures afin de vous préserver.
à la fin de la formation vous serez capable de donner un massage de 60min.
Vous repartez avec un livret pédagogique, une vidéo et votre certificat.
Massage Prénatal (Femme enceinte)

Formation de groupe: 2 jrs (14 heures)
Tarifs: 200€
Prise en charge*: €
Dates: contacter
Vous viendrez à la formation avec un sac contenant un maillot de bain, une grande et une petite serviettes, de chaussons légers (type tongs, sandales…) de chaussettes et de vêtements amples (risque d'être tâché par l'huile)
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Formation individuelle: 1 jrs (7 heures)
Tarifs: 240€
Prise en charge*: €
Dates: à définir ensemble
Prérequis: avoir fait la formation massage californien avec Pause Zen
DESCRIPTION: Formation certifiante au massage prénatal
Pré-requis : formation californien avec Pause Zen
Vous apprendrez un massage à l'huile sur table de massage, doux et enveloppant.
Pendant la grossesse, vous allez voir votre vie et votre corps bouleversés, tout au moins grandement transformés. Si vous vous sentez fatiguée, ou anxieuse rien de tel que le massage pour y remédier. Le bien être que vous apporterez à votre corps, sera autant efficace sur votre mental que sur les tensions du corps.
Une futur maman à besoin de se détendre, la grossesse amène du stress, de l’angoisse, des douleurs.. et votre bébé le ressent..
massage pratiqué à partir du 4ème mois.
Un protocole que vous pouvez modifier si vous le souhaiter en suivant votre intuition.
Un massage pour les femmes enceintes, vous apprendrez ce qu'il faut et ne faut pas faire, mais aussi la positon à adopter pour vous et la futur maman pour que se moment soit le plus agréable pour vous deux.
A la fin des deux jours, vous serez autonome et donc capable de donner un massage de 60min.
Vous repartez avec un livret pédagogique et votre certificat.
Massage Hawaïen / Lomi-Lomi

Formation de groupe: 2 jrs (14 heures)
Tarifs: 440€
Prise en charge*: €
Dates: GIVET (08) Du Lundi 24 au Mardi 25 Novembre 2025
Vous viendrez à la formation avec un sac contenant un maillot de bain, une grande et une petite serviettes, de chaussons légers (type tongs, sandales…) de chaussettes et de vêtements amples (risque d'être tâché par l'huile)
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Formation individuelle: 2 jrs (14 heures)
Tarifs: 470€
Prise en charge*: €
Dates: à définir ensemble
Pré-requis : Etre formé-e dans un premier massage bien-être à l’huile avec certification.
DESCRIPTION: Formation certifiante au massage Hawaïen
Un massage très puissant, harmonieux et profond En hawaïen, Lomi lomi signifie « massage ». Considéré comme un massage sacré, il est amour, douceur, affection et attention. il va permettre de dynamiser l’ensemble du système énergétique et un retour à l’équilibre et à l’harmonie. Ses bienfaits sont nombreux, il aide en cas de fatigue, l'épuisement, l'insomnie, l'angoisse, le stress, les tensions musculaires, le système digestif, l'élimination des toxines, la circulation sanguine et lymphatique...
A la fin des deux jours, vous serez autonome et donc capable de donner un massage de 60min.
Vous repartez avec un livret pédagogique, une vidéo et votre certificat.
Massage aux Pierres chaudes / hot stone therapy

Formation individuelle uniquement: 1 journée (7 heures)
Tarifs: 280€
Prise en charge*: €
Dates: GIVET (08) Lundi 12 Mai 2025
OISY (02) Mardi 07 Octobre 2025
Vous viendrez à la formation avec un sac contenant un maillot de bain, une grande et une petite serviettes, de chaussons légers (type tongs, sandales…) de chaussettes et de vêtements amples (risque d'être tâché par l'huile)
Pré-requis : Etre formé(e) dans un premier massage bien-être à l’huile ou avoir une 1ère expérience dans ce domaine
DESCRIPTION: Formation certifiante au massage aux pierres chaudes
Pas de pré-requis (mais il sera plus confortable pour vous d'avoir eu une première approche en massage comme la relaxation arrière du corps ou tout autre massage)
Vous apprendrez un massage à l'huile sur table de massage d'une durée de 75 min et plus.
Vous apprendrez à masser avec les pierres chaudes et à les déposer sur les zones qui aident à la détente, les pierres précieuses seront aussi utilisées.
Relaxant, harmonisant, ce soin procure une détente profonde et aide à se retrouver et se reconnecter avec soi-même.
- Relâche les tensions et apaise les douleurs grâce aux bienfaits de la chaleur des pierres.
- Aide à éliminer les toxines, adoucit et assouplit la peau.
- Favorise la circulation sanguine et lymphatique.
-Un rééquilibrage énergétique des chakras
s’effectue grâce à l’intégration de pierres semi-précieuses.
Un massage qui réconforte durant les périodes hivernales..
A la fin de la journée, vous serez autonome et donc capable de donner un massage de 75min.
Vous repartez avec un livret pédagogique, une vidéo et votre certificat.
Massage Amma assis/ Amma Shiatsu

Formation de groupe: 2 jrs (14 heures) + 1/2 journée de révision individuelle + certification individuelle
Tarifs: 520€
Prise en charge*: €
Dates: GIVET (08) Jeudi 25 et Vendredi 26 Septembre 2025
OISY (02) sur demande
Vous viendrez à la formation avec un sac contenant des chaussettes et des vêtements amples
DESCRIPTION: Formation certifiante au massage Amma assis Shiatsu
Pas de pré-requis
Vous apprendrez un massage habillé sur une chaise ergonomique de massage.
Massage Shiatsu relaxant et énergisant, il aide à évacuer le stress, les tensions musculaires et favorise une plus grande circulation de l'énergie, en un minimum de temps
Il est composé d'un enchaînement de pressions, percussions, étirements et de balayages.
vous restez habillé.
Le Amma assis est pratiqué sur une chaise ergonomique, d'une durée de 20 min, réalisé sur la tête, le cou, les épaules, les bras, les mains, les doigts et le dos.
Vous apprendrez le kata originel de David Palmer.
Après un entrainement de plusieurs massages pour mémoriser le protocole et que vous vous sentez prêts/prête, vous prenez contact avec votre formatrice pour une révision et un examen afin d'obtenir votre certificat.
Vous repartez avec un livret pédagogique, une vidéo.
Massage relaxation palmaire

Formation de groupe: 1 journée (7 heures)
Tarifs: 180 €
Prise en charge*: 340€
Dates: GIVET (08) Lundi 10 Février 2025
OISY (02) Mercredi 10 Septembre 2025
Vous viendrez à la formation avec des chaussettes et des vêtements amples
DESCRIPTION: Formation certifiante
Pas de pré-requis
Vous repartez avec un livret pédagogique et votre certificat.
Massage sonore / Soin Tibétain

Formation de groupe: 2 jours (14 heures)
Tarifs: 450€
Prise en charge*: €
Dates: GIVET (08) Jeudi 10 et Vendredi 11 Juillet 2025
OISY (02) Mardi 27 et Mercredi 28 Mai 2025
Vous viendrez à la formation avec des chaussettes et des vêtements amples
DESCRIPTION: Formation certifiante
Pas de pré-requis
Formation certifiante au massage sonore
DESCRIPTIF
Le massage sonore est très relaxant, il redynamise, aide à lâcher prise, il rééquilibre l’énergie…
Il travail sur les plans énergétiques (le Qi, les méridiens, les chakras…), sur le corps physique et sur le mental, il vous met dans un état de méditation, il peut soulage les douleurs, vous pourrez suivre le protocole ou votre intuition.
PROGRAMME
Vous découvrez l’histoire du bol, comment le choisir, le faire chanter et le travailler.
Nous voyons les différents centres énergétiques et leurs circulations.
Utiliser les bols pour soi et pour les autres, les bienfaits.
Qu’est ce que le bol de cristal et son utilisation.
Méditation au bol chantant.
Nous verrons le bain de son et le gros bol, la préparation avant une séance, quels bols utiliser ...
Vous travaillez en binôme, apprenez un protocole complet d’1h associant le massage au bol chantant et la sonothérapie, à l’aide de bols, Tingshas, Diapasons et carillons Koshi sur une personne allongé.
A la fin des deux jours, vous serez autonome et donc capable de donner un massage sonore d’une heure.
DESCRIPTION ET DURÉE DU MASSAGE
Massage de 60 minutes sur corps entier et habillé recouvert d’une couverture
DEROULEMENT DE LA FORMATION
Sessions de 4 stagiaires maximum pour un meilleur suivi
Vous pratiquez autant que vous recevez afin de ressentir les effets de vos mouvements
Différents thèmes abordés en pause : Matériel, communication commerciale, assurance…
Apprentissage séquence par séquence
Fourniture d’un support de cours (1 manuel avec tout ce que l’on vois pendant ces 2 jours de formation)
Les participants s’équipent de vêtements souples
OBJECTIFS DE LA FORMATION
Être capable d’effectuer un massage sonore de 60 minutes minimum
Être capable d’accueillir vos clients de manière professionnelle
Acquérir les bons gestes et les bons instruments pour un massage agréable et efficace
Savoir se protéger et se nettoyer énergétiquement
CERTIFICATION
Après évaluation, un certificat vous sera remis en fin de formation
Différents bols chantants ainsi que des Tingshas, Diapasons et carillons Koshi seront proposés à la vente.
Si vous avez, vous pouvez venir avec vos propres instruments, vous travaillerez avec.
Vous repartez avec un livret pédagogique et votre certificat.
Reiki Usui 1er Degré

Formation de groupe: 2 jours (14 heures)
LIGNÉES DES MAÎTRES REIKI
Tarifs: 180€
Prise en charge*: 270€
Dates: GIVET (08) Lundi 20 et Mardi 21 Octobre 2025
OISY(02) Lundi 07 et Mardi 08 Avril 2025
Vous viendrez à la formation avec des chaussettes et des vêtements amples
DESCRIPTION: Formation certifiante
Pas de pré-requis
Une technique énergétique par apposition des mains. Le Reiki est l'énergie universelle de vie, il est accessible à tous et ne nécessite aucun don particulier. Il vient du Japon. Le Reiki calme le mental, détend, améliore le sommeil, soulage la douleur autant physique que psychique...Un outil qui vous accompagne tout au long de votre vie.
Le Reiki 1er degré
Histoire du Reiki
Qu’est ce que le Reiki
Les Initiations ou rituels
Comment le Reiki peut-il vous aider?
Qui peut recevoir du Reiki?
Quelques conseils pour une séance Reiki
La crise de guérison
Déontologie lors d’un traitement d’une personne
Les cinq principes Reiki
Les différentes techniques Japonaise
Auto-traitement
Les différents traitements
Les Chakras
Méditation Gassho
Les formations se feront en petits groupes, afin que je sois le plus disponible pour chacun.
Un certificat vous sera remis à la fin de votre formation ainsi qu'un livret pour vous accompagner tout au long de votre apprentissage.
Je reste disponible après la formation, si vous avez des questions.
Vous repartez avec un livret pédagogique et votre certificat.
Reiki Usui 2e Degré

Formation de groupe: 2 jours (14 heures)
LIGNÉES DES MAÎTRES REIKI
Tarifs: 250€
Prise en charge*: 350€
Dates: OISY (02) Lundi 10 et Mardi 11 Novembre 2025
Vous viendrez à la formation avec des chaussettes et des vêtements amples
DESCRIPTION: Formation certifiante
pré-requis Avoir été formé au reiki 1er Degré
Si vous avez fait votre ou vos formation-s avec un autre maître et que vous voulez continuer avec Pause Zen, ce qui est votre droit, n'hésitez pas à me contacter et de m'envoyer votre/vos certificat-s.
Les formations se feront en petits groupes, afin que je sois le plus disponible pour chacun.
Un certificat vous sera remis à la fin de votre formation ainsi qu'un livret pour vous accompagner tout au long de votre apprentissage.
Je reste disponible après la formation, si vous avez des questions.
Vous repartez avec un livret pédagogique et votre certificat.
Reiki Usui 3e Degré

Formation de groupe: 2 jours (14 heures)
LIGNÉES DES MAÎTRES REIKI
Tarifs: 360€
Prise en charge*: 510€
Dates: /
Vous viendrez à la formation avec des chaussettes et des vêtements amples
DESCRIPTION: Formation certifiante
Pas de pré-requis
Si vous avez fait votre ou vos formation-s avec un autre maître et que vous voulez continuer avec moi, ce qui est votre droit, n'hésitez pas à me contacter.
Les formations se feront en petits groupes, afin que je sois le plus disponible pour chacun.
Un certificat vous sera remis à la fin de votre formation ainsi qu'un livret pour vous accompagner tout au long de votre apprentissage.
Je reste disponible après la formation, si vous avez des questions.
Vous repartez avec un livret pédagogique et votre certificat.
POSSIBILITÉ DE PRISE EN CHARGE
par un organisme de financement
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pôle emploi
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FAFCEA
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OPCA
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AGEFICE
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FIFPL...
*Que vous soyez salarié, travailleur indépendant ou demandeur d'emploi, des dispositifs d'aide au financement de vos formations existent.
Pour commencer, prenez contact avec l'organisme de prise en charge dont vous dépendez afin de vous renseigner sur vos droits.
Vous pouvez ensuite revenir vers nous afin de vous faire un devis, les dossiers de financement au près des organismes prennent du temps, et ne sont pas toujours accepté. (du à la crise sanitaire, les organismes de financement acceptent moins facilement les dossiers, il faut être très motivé-e et patient-e)
*Si vous voulez faire votre formation rapidement afin de réaliser votre projet, il vous faudra financez votre formation vous même.
Conditions
*Toutes formations achetées en ligne ne sera en aucun cas remboursable.
Toutes formations en direct effectuées ne sera en aucun cas remboursable.
Toutes formations réservées avec chèque de caution
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L’organisme de formation, en contrepartie des sommes reçues, s’engage à réaliser toutes les actions de formation prévues dans le cadre de la présente convention ainsi qu’à fournir tout document et pièce de nature à justifier la réalité et la validité des dépenses de formation engagées à ce titre.
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Modalités de règlement : Le paiement sera du à réception de la facture.
Article 4 : Dédit ou abandon : En cas de résiliation du présent contrat par le stagiaire moins de 8 jours avant le début du stage, sans justificatif valable, Pause zen retiendra la totalité des sommes versées à titre d’acompte.
Dans le cas d’un abandon dû au stagiaire pour un cas de force majeure, seul le prorata de la formation suivie sera facturé.
Article 5 : Différends éventuels : Si une contestation ou un différend ne peuvent être réglés à l’amiable, le Tribunal de Saint Quentin sera seul compétent pour se prononcer sur le litige.